PROBUĎ SVOU
tvořivou sílu
10denní ženský retreat na Tenerife pro nový začátek, hlubší spojení se sebou a vědomé vykročení do další životní etapy.
Nejde o to stát se někým jiným.
Jde o to na chvíli vystoupit z každodennosti, ztišit hlavu a znovu uslyšet sama sebe.
Jóga • meditace • systemické konstelace • ženské kruhy • práce s energií • příroda Tenerife
10.–19. ledna 2027
10 dní / 9 nocí
max. 10 žen
Tenerife
Cena: 1490 €
Zvýhodněná cena 1 350 € při rezervaci a úhradě 50% zálohy do 30. 11. 2026
Pro koho je retreat
Pro ženu, která cítí, že chce nový rok začít jinak.
Možná potřebuje něco pustit.
Možná si chce ujasnit další směr.
Možná jen potřebuje na chvíli vystoupit z běžného tempa a znovu se slyšet.
Nemusíš mít zkušenosti s jógou, meditací ani konstelacemi.
Můžeš stát nohama pevně na zemi a zároveň vědět, že ne všechno v životě se dá vysvětlit jen hlavou.
Retreat je otevřený ženám všech generací. Můžeš přijet sama, s kamarádkou, sestrou, mámou nebo dospělou dcerou.
Bez výkonu. Bez tlaku. Bez nutnosti být „nějaká“.
Co tě čeká
Jóga a vědomý pohyb.
Systemické konstelace.
Meditace a ženské kruhy.
Práce s energií a tělem.
Výlety na silná místa Tenerife.
Čas pro sebe, ticho a odpočinek.
Společný program se bude střídat s prostorem, kdy nemusíš vůbec nic.
Jak bude retreat plynout
Každý den bude mít své téma a vlastní rytmus.
1. den – příjezd a otevření kruhu
Příjezd, ubytování, společná večeře a první naladění na společný čas.
2. den – kořeny a ukotvení
Práce s tělem, bezpečím, tím, co pouštíme, a tím, co chceme nově tvořit.
3. den – ženskost a hojnost
Jóga, meditace a výlet do Anagy. Téma ženské energie, lůna a přijímání.
4. den – síla, akce a tvorba
Práce s vnitřními bloky, podosobnostmi a konkrétními kroky.
5. den – srdce a sebeláska
Výlet do NP Teide a téma otevřenosti, přijetí a vztahu k sobě.
6. den – autentické vyjádření
Pobyt u oceánu, aloe vera, odpočinek a téma komunikace a vlastního hlasu.
7. den – intuice a vnitřní vhled
Východ slunce, pobyt u moře, Montaña Roja a práce s intuicí.
8. den – propojení a celistvost
Meditace, konstelace a téma důvěry, vedení a vnitřního propojení.
9. den – integrace a vize
Vědomý pohyb, tvoření, tanec a přenesení toho, co se otevřelo, do běžného života.
10. den – uzavření a odjezd
Závěrečná meditace, společné uzavření a návrat domů.
Program nebude „od rána do večera“. Každý den zůstane prostor i na odpočinek, ticho a čas jen pro sebe.
Cítíš, že by to mohlo být právě pro tebe?
Kdo tě retreatem provede
Eva Lavin
Terapeutka a průvodkyně ženskou vnitřní prací
Eva se více než 20 let věnuje terapeutické práci. Propojuje psychologický vhled, jógu, meditaci, vědomý pohyb a hlubší práci se sebou. Dlouhodobě vytváří bezpečný prostor pro ženy, které chtějí něco ve svém životě pustit, proměnit nebo nově uchopit.
Na retreatu bude provázet především ženskými kruhy, meditacemi, jógou, vědomým pohybem a tématy jednotlivých dní.
Lucie TePua
Celostní terapeutka a facilitátorka systemických konstelací
Lucka pracuje citlivě a trauma-informovaně, s respektem k hranicím a individuálnímu tempu každé ženy. Věnuje se systemickým a rodinným konstelacím, somatické práci, práci se stínem a hlubšímu vnímání těla a emocí.
Na retreatu povede především konstelace a hlubší práci s tématy jednotlivých dní.
Jarmila
průvodkyně Tenerife a vědomým prožitkem míst
Tenerife je mým domovem. Na ostrově vás nebudu vést za „památkami“, ale na místa, která mají atmosféru, sílu a prostor k zastavení.
Na výletech propojíme krajinu s vědomým vnímáním, krátkou meditací nebo prostým tichem — tak, aby se Tenerife nestalo jen kulisou, ale skutečnou součástí retreatu.
Kde budeme bydlet
Budeme mít pro sebe uzavřený prostor v přírodě, jen pro naši malou skupinu.
Místo s dostatkem klidu, soukromí a prostoru pro společné chvíle i čas o samotě. Se zahradou, bazénem a zákoutími, kde si můžeš číst, psát, odpočívat nebo jen chvíli být.
Nejde nám o luxusní resort.
Důležitější je pro nás bezpečí, klid a pocit, že máme svůj vlastní prostor jen pro sebe.
Jak se budeme stravovat
Součástí retreatu budou společné snídaně a večeře.
Čeká nás lehká, převážně rostlinná středomořská strava z čerstvých a sezónních surovin – hodně zeleniny, ovoce, bylinek a jednoduchých jídel, která tělo vyživí, ale nezatíží. Občas může jídelníček doplnit i ryba.
Co nejvíc chceme využívat místní suroviny z trhů a od lokálních prodejců.
A stejně důležitá jako jídlo bude i atmosféra u společného stolu.
Jak náročný retreat je
Retreat je fyzicky nenáročný. Nečekají nás žádné dlouhé túry ani sportovní výkony.
Na některých místech ale půjdeme kousek do přírody a na nerovný vulkanický terén, abychom našly klidnější místo jen pro sebe.
Stačí pohodlné boty s pevnější podrážkou, vrstvy podle počasí a oblečení, ve kterém se můžeš volně hýbat nebo si sednout na kámen.
Na večerní kruhy a meditace klidně něco měkkého, ženského, boho… zkrátka to, v čem se cítíš dobře.
Cena retreatu
Standardní cena: 1 490 €
FIRST BIRD: 1 350 €
Při rezervaci a úhradě 50% zálohy do 30. 11. 2026 si tuto zvýhodněnou cenu uzamkneš.
Uzávěrka přihlášek: 21. 12. 2026
Retreat se uskuteční při minimálním počtu 8 žen.
V CENĚ JE
- 9 nocí ubytování v prostoru jen pro naši skupinu
- společné snídaně a večeře
- transfer z letiště a zpět
- doprava během společného programu
- plavba lodí za delfíny
- jóga, meditace, ženské kruhy a vědomý pohyb
- systemické konstelace a další vedený program
- výlety a průvodcovství po vybraných místech Tenerife
V CENĚ NENÍ
- letenka na Tenerife
- obědy a vlastní občerstvení během dne
- případná lanovka na Teide
- individuální aktivity mimo společný program
- cestovní pojištění
Co si můžeš dopřát navíc
Během retreatu bude možné za příplatek využít také individuální služby našich průvodkyň, například:
masáže • energetické masáže • tarot terapii • individuální terapeutickou práci
Vše je zcela dobrovolné a podle toho, co právě budeš chtít nebo potřebovat.
Jak probíhá platba
Při rezervaci uhradíš 50 % z celkové ceny retreatu.
Pokud se přihlásíš a zálohu uhradíš do 30. 11. 2026, uzamkneš si cenu 1 350 €.
Poté platí standardní cena 1 490 €.
Doplatek je splatný nejpozději 14 dní před začátkem retreatu. Storno podmínky se řídí všeobecnými obchodními podmínkami VOP
Možná právě teď je ten správný čas
Na chvíli vystoupit z každodennosti.
Zastavit se.
Nadechnout se.
A vykročit do nového roku víc v souladu sama se sebou.
Pokud cítíš, že tě tenhle retreat volá, zarezervuj si své místo včas.
10.–19. ledna 2027 | Tenerife | max. 10 žen
FIRST BIRD: 1 350 €
při rezervaci a úhradě 50% zálohy do 30. 11. 2026
Standardní cena: 1 490 €
Uzávěrka přihlášek: 21. 12. 2026
